Coaching

Im persönlichen Coaching unterstütze ich Sie, Ihre Möglichkeiten und Ressourcen sowie eventueller Blockaden und Hindernisse wahrzunehmen und zu reflektieren. Als Coach bin ich Ihr Begleiter beim Aussuchen ganz persönlicher Wege und Lösungen.

 

Denkanstösse für ein Coaching:

  • Sie spüren, dass sich etwas in Ihrem Leben ändern sollte
  • Sie sind unzufrieden mit Ihrem Leben, wissen aber nicht so genau warum
  • Eigentlich ist Ihr Leben ganz passabel, aber Sie fragen sich ob Ihr Leben in die richtige Richtung geht
  • Sie spielen schon länger mit den Gedanken, einen entscheidenden Schritt zu wagen, spüren aber, dass etwas Sie blockiert
  • Sie fühlen, dass Sie Ihr Leben bisher nach den Erwartungen anderer ausgerichtet haben.
  • Sie fühlen sich permanent überfordert und verlieren sich zwischen Beruf, Familie, Partnerschaft und Freizeit.
  • Sie stehen vor einer großen Entscheidung, schieben diese aber immer wieder auf.

Sie lernen:

  • Belastende Situationen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und dadurch Handlungsspielraum zu gewinne
  • Befriedigende Beziehungsgestaltung und Konfliktmangement
  • Authentische und wertschätzende Kommunikation
  • Vorwürfe ersetzen durch Erkennen und Ausdrücken von dahinterliegenden Gefühlen und Bedürfnissen
  • Hilflosigkeit und Wut ausdrücken und kreative Lösungen finden
  • Stress zu reduzieren, indem Sie weniger von dem tun, was schadet und mehr von dem, was gut tut
  • Einem Burnout-Syndrom vorzubeugen, indem Sie einen entspannten Umgang mit sich selber und Anderen lernen
Coaching kann nicht über die Krankenkasse finanziert werden.